得了鼻咽炎该怎么办

2025.10.20 17:58

鼻咽炎患者需及时就医明确病情、遵医嘱使用药物缓解症状、保持鼻腔清洁湿润、多饮水并清淡饮食、避免接触刺激性气体或粉尘。具体分析如下：

1.及时就医明确病情：鼻咽炎可能由不同因素引起，需通过专业检查确定具体类型和程度。医生会根据症状开具针对性治疗方案，避免自行用药延误病情。急性发作或伴随发热等情况更应尽快就诊，防止并发症。

2.遵医嘱使用药物缓解症状：常用药物包括清热解毒的中成药、局部喷剂或含片。细菌感染需配合抗生素，过敏因素则需抗组胺药物。严格按剂量和疗程使用，不可随意增减或停药。

3.保持鼻腔清洁湿润：生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减少刺激。干燥环境使用加湿器或涂抹医用凡士林，避免黏膜干裂出血。擤鼻涕时动作轻柔，单侧交替进行。

4.多饮水并清淡饮食：每日饮水不少于1500mL，稀释咽喉分泌物。选择粥类、蒸煮食材，避免辛辣、油炸及过冷过热食物。适量补充维生素C，如新鲜果蔬，促进黏膜修复。

5.避免接触刺激性气体或粉尘：远离烟酒、化学气味及雾霾天气。外出佩戴口罩，室内定期通风。职业暴露者需做好防护，减少粉尘吸入引发反复炎症。

鼻咽炎期间需保证充足休息，避免过度用嗓或熬夜。观察症状变化，若持续加重或出现耳闷、血涕应及时复诊。慢性患者需定期随访，调整生活习惯以降低复发风险。

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