全身没力气快两周了该怎么办

2025.09.02 16:43

全身没力气持续两周需要引起重视，建议尽快就医检查明确病因。乏力可能是由多种原因引起，包括贫血、甲状腺功能异常、感染、慢性疾病或心理因素等，需专业医生通过问诊、体检和实验室检查综合判断。

长期乏力可能与营养缺乏有关，如铁、维生素B12或维生素D不足，需调整饮食结构或补充营养素。睡眠质量差、长期压力或焦虑也会导致体力下降，需关注作息规律和心理状态。某些药物副作用或慢性病如糖尿病、肝肾功能异常也可能表现为乏力，需结合病史排查。电解质紊乱、低钾血症等急症同样会导致全身无力，若伴随心悸、呕吐等症状需急诊处理。

就医前注意记录乏力发生的时间、伴随症状如头晕、发热、体重变化等及近期生活习惯改变。避免自行服用保健品或偏方，以免掩盖病情。检查前保持正常饮食作息，避免剧烈运动或过度劳累。若乏力伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊等危急症状，需立即急诊就医。日常注意均衡营养、适度活动和情绪调节，但症状持续两周以上必须优先排查器质性疾病。

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