久坐、长时间弯腰、抬重物等不正确的姿势保持久了就会导致腰肌劳损。另外,运动损伤也可以导致腰肌劳损。
目前随着社会发展,生活及学习压力增大,大多数人会在日常的生活和学习中,出现长时间坐着或者姿势不良等行为的发生,在外伤、扭伤或者劳损后就会表现为腰肌劳损。
一般早期发现及早正规合理的处置,如卧床、按摩,症状缓解后进行腰背肌功能锻炼,往往会得到一定的恢复。但大多数人没有做到正规治疗,从而导致症状反复发作,进而出现腰椎间盘突出症等严重的腰椎病,导致腰腿疼痛。
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