手腕腱鞘炎的治疗方法是什么
2025.09.28 17:07手腕腱鞘炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度决定。早期症状较轻时，通常采用休息、药物和物理疗法缓解炎症；若保守治疗无效或病情反复，则可能需要手术松解腱鞘。
保守治疗的核心是减少手腕活动，避免重复性劳损。佩戴护具固定手腕有助于减轻肌腱压力，促进恢复。非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀，局部注射糖皮质激素能快速抑制炎症，但不宜频繁使用。物理治疗如超声波或热敷可改善局部血液循环，加速修复。康复阶段需逐步进行伸展与强化训练，恢复关节灵活性。
注意避免过度使用手腕，尤其是长期重复动作如打字、握持工具等。冷敷适用于急性期肿胀，热敷更适合慢性疼痛。若症状持续超过两周或出现麻木、无力，需及时就医排除其他疾病。术后患者应严格遵循康复计划，防止粘连复发。日常工作中注意调整姿势，定时休息并做手腕放松活动，预防腱鞘炎发生。
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