怎样预防细菌性阴道炎

2025.09.29 12:08

预防细菌性阴道炎需注意保持外阴清洁干燥、避免过度清洗阴道内部、选择透气性好的棉质内裤、性生活前后做好清洁、合理使用抗生素。具体分析如下：

1.保持外阴清洁干燥：日常清洁应使用温水，避免频繁使用碱性或含香精的洗液，以免破坏皮肤屏障。清洗后轻轻擦干，减少潮湿环境滋生细菌的风险。

2.避免过度清洗阴道内部：阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏菌群平衡，增加感染概率。正常情况下无需使用阴道灌洗液，仅清洁外阴即可。

3.选择透气性好的棉质内裤：化纤材质易导致闷热潮湿，而棉质内裤吸湿透气，能减少细菌繁殖。同时应勤换洗，避免穿紧身裤压迫外阴。

4.性生活前后做好清洁：性行为可能引入外来细菌，双方应在事前清洗外生殖器，事后及时排尿并清洁，降低交叉感染风险。

5.合理使用抗生素：滥用抗生素会抑制有益菌群，导致致病菌过度生长。需严格遵医嘱用药，避免自行长期或过量服用。

平时应增强免疫力，规律作息，减少压力。出现异常分泌物或瘙痒时及时就医，避免延误治疗。日常饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。

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