跳绳的时候感觉要尿尿怎么办

2021.12.01 16:45

跳绳的时候感觉要尿尿，说明女性盆底肌肉力量薄弱，出现了压力性尿失禁的倾向，要及时到医院进行盆底肌康复治疗。

首先，检查的方式一般会有气囊监测盆底肌以及手法监测盆底肌这两种。气囊监测盆底肌属于利用专业的医疗器械对盆底肌功能进行初步的筛查。手法监测是要了解盆腔内的肌肉是否有一些肌肉力量的缺失或者是受损，根据不同的部位选择合适的理疗方式。

了解盆底肌肌肉的力量分级后，如果分级力比较差，就需要进行盆底肌康复治疗，比如通过产后盆底康复仪进行治疗，可以用个体化电刺激和生物反馈疗法，激活盆底肌，使盆底肌张力和弹性恢复。如果盆底肌肌肉力量尚可，可以进行盆底肌锻炼，比如凯格尔训练。

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