骨折怎么锻炼上下楼梯

2021.12.03 10:20

骨折如果可以下地行走，早期阶段需要有手扶拐杖或者助行器支撑物，楼梯都有扶手，一般建议患者双手扶扶手或者一只手扶扶手，另一只手拄拐，尽量一步一步缓慢的上楼梯。以免摔伤导致骨折部位再次骨折或其它部位的骨折。

上下楼梯相对于走平路来讲危险更多，尽量不要让骨折患者做这种锻炼，最好是在平路上完成日常的活动量就可以了。等两三个月之后骨折恢复到临床愈合的阶段，骨头长出了足够的强度，再做这种锻炼，到那时会安全许多。