什么东西对糖尿病有益

2021.12.18 11:15

糖尿病的病人平时要多吃蔬菜，蔬菜对血糖影响比较小。但是淀粉高的蔬菜不建议吃的，包括土豆薯类。平时可以多吃西红柿、苦瓜、紫甘蓝、洋葱、南瓜、冬瓜，都有很好的降糖、利尿功效。其中苦瓜降糖效果比较明显，适合二型糖尿病的患者。

糖尿病的患者可以多吃海产品，包括扇贝、海带、紫菜，多吃鱼类，如鲫鱼、鲢鱼、草鱼等。可以吃的水果包括草莓、柚子、山楂、猕猴桃、无花果等。

建议多锻炼身体，多去户外走动，可以吸收新鲜的空气，多晒太阳，可以改善睡眠，提高免疫能力，防止衰老，延缓糖尿病并发症的出现。定期服用药物，把血糖降到正常值，要勤监测血糖。

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