宫寒能调理好吗

2021.12.10 10:43

宫寒通过正规合理的方法调理是可以调理好的

平常经常用艾叶熬热水泡脚，促进血液循环，可以使用暖宝热敷腹部，每次在来月经期间注意腹部保暖，可以经常做汗蒸。饮食方面多吃鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，这些优质蛋白食物可以增加抵抗力，吃水果前可以适当温热一下的水果。

一些女性经常吃凉的或者在来例假时没有及时保暖而出现的一种痛经症状，有的患者表现为来月经时候疼痛、腰骶酸困，受凉后腹痛加重。所以，即使在夏天也不建议吃凉的，可以采用冬病夏治穴位治疗，促进宫寒的恢复。

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