津枯便秘是什么意思

2024.11.19 09:21

津枯便秘是指由于体内津液亏损，导致大肠失于濡润，从而引起排便困难、大便干结等便秘症状。

人体的津液在正常情况下对肠道起着滋润的作用，就像润滑油一样，能让肠道内的糟粕顺利传导排出体外。当各种原因致使津液耗伤时，比如外感温热病邪，热盛伤津；或者是过食辛辣燥热之物，损耗体内阴液；又或者是久病体虚，气血津液生化不足等，大肠中的津液匮乏，大便就会变得干燥坚硬，难以排出。患者除了有大便干结的表现外，还可能伴有口干咽燥、口臭、心烦、潮热盗汗等津液不足的症状。

在日常生活中，对于津枯便秘需要注意一些方面。饮食上要多吃富含津液的食物，像梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物能够滋养阴液，有助于改善肠道干燥的情况。同时，要避免过度劳累和熬夜，因为这些不良的生活习惯会进一步耗伤人体的气血津液。另外，不能过度使用泻药，虽然泻药可能在短期内使大便排出，但如果长期使用，可能会进一步损伤津液，加重便秘的症状。如果津枯便秘的情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下通过中药调理等方式来补充津液、润肠通便。

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