为什么要来月经就便秘

2025.04.16 11:04

月经期间便秘可能与激素水平变化、子宫压迫肠道、水分代谢异常、饮食结构改变、情绪波动有关。具体分析如下：

1.激素水平变化：月经期间孕激素水平升高，导致肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引发便秘。

2.子宫压迫肠道：月经期子宫内膜增厚，子宫体积增大，对邻近的直肠和结肠产生机械性压迫，影响肠道正常蠕动，导致排便困难。

3.水分代谢异常：月经期间体内水分重新分布，部分体液滞留于盆腔组织，肠道内水分相对减少，粪便干结，增加排便阻力。

4.饮食结构改变：部分人在经期食欲下降或偏好高糖、高脂食物，膳食纤维摄入不足，肠道缺乏足够刺激，蠕动功能减弱。

5.情绪波动：经期激素波动易引发焦虑、紧张等情绪，通过神经反射抑制肠道蠕动，同时可能减少活动量，进一步加重便秘。

月经期便秘是多种因素共同作用的结果，需结合个体情况调整生活习惯。若症状持续或加重，建议及时就医排查其他潜在问题。

相关推荐