运动后第2天腰疼是怎么回事
2022.01.18 17:03运动后第二天腰疼可能是运动不当、长期不运动、有原发疾病引起的。
1.运动不当。患者在运动之前没有做热身运动，或者运动时过于激烈、姿势不正确，都有可能导致腰部肌肉或韧带损伤，从而导致第二天腰疼。
2.长期不运动。长期不运动的人突然运动身体难免会出现各种不适，因为运动后可能乳酸堆积，导致腰酸背痛。
3.有原发疾病。比如患者本身就患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，在剧烈运动后可非常容易出现腰疼的情况，因此不建议进行大量运动或者体力劳动。
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