宝宝总是鼻塞该怎么办

2025.09.18 16:35

宝宝鼻塞是常见问题，多由鼻腔黏膜肿胀或分泌物堵塞引起。轻微鼻塞可通过家庭护理缓解，若伴随发热、呼吸急促等症状需及时就医。

保持室内湿度在50%-60%有助于缓解鼻塞，使用加湿器或晾挂湿毛巾均可增加空气湿度。生理盐水滴鼻液或喷雾能软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。哺乳前清理鼻腔可避免进食困难。适当抬高宝宝头部，如垫高床垫30度，能减轻平躺时的鼻塞不适。母乳喂养的宝宝可增加喂养频率，补充水分稀释黏液。

避免使用成人鼻塞药物或精油，可能刺激宝宝呼吸道。清理鼻腔时动作需轻柔，防止损伤黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高，每日不超过3-4次。若鼻塞持续超过一周，或出现黄绿色脓涕、咳嗽、拒奶等症状，需排查过敏性鼻炎、感冒或腺样体肥大等问题。冬季避免过度包裹，过热可能加重黏膜水肿。接触粉尘、宠物毛屑等过敏原后鼻塞加剧，需保持环境清洁。未咨询医生前，勿自行使用抗组胺药或减充血剂。

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