橙子治咳嗽的最好方法

2024.11.12 10:44

橙子对于咳嗽有一定的缓解作用，比较好的方法是制成盐蒸橙子。

橙子本身富含维生素C等营养成分，具有一定的抗炎、增强免疫力的作用。盐蒸橙子的做法是，先将橙子洗净，在橙子顶部平切一刀，像一个小盖子一样，然后在橙子肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，这样能让盐分更好地渗透进去，接着把切下的橙子盖盖上，放入蒸锅中蒸10-15分钟左右即可。蒸好后的橙子，果肉连同蒸出来的汁水一起食用。盐的加入起到了杀菌消炎的作用，同时经过蒸制的橙子，其寒性会有所降低，温热状态下食用更适合咳嗽患者，尤其是对于一些因肺热或者外感风热引起的咳嗽，有较好的辅助治疗效果。

从中医角度来看，橙子味酸性凉，具有和中开胃、宽膈健脾、消痰降气等功效。对于咳嗽伴有痰多、咽喉不适等症状，橙子中的成分可以起到一定的调节作用。不过，橙子治咳嗽只是一种辅助手段，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，查明病因，进行针对性的治疗，因为咳嗽可能是由多种原因引起的，如呼吸道感染、过敏、肺部疾病等，不能单纯依赖橙子来彻底治愈咳嗽。

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