憋尿会引起膀胱炎吗

2025.07.24 17:15

长时间憋尿确实可能引起膀胱炎。膀胱的主要功能是储存和排出尿液，当尿液滞留时间过长，细菌容易在膀胱内繁殖，增加感染风险。尤其女性尿道较短，细菌更容易上行至膀胱，因此憋尿更易诱发膀胱炎。

憋尿时膀胱过度充盈，可能导致膀胱壁肌肉弹性下降，影响正常收缩功能。尿液滞留还可能使细菌附着在膀胱黏膜上，引发炎症反应。长期憋尿可能增加尿路结石风险，进一步刺激膀胱黏膜，加重感染概率。某些情况下，憋尿还可能引起尿液反流至输尿管或肾脏，导致更严重的泌尿系统感染。

为预防膀胱炎，应避免长时间憋尿，及时排空膀胱。保持充足水分摄入有助于稀释尿液，减少细菌滋生。注意个人卫生，尤其是女性，排尿后应从前往后擦拭。出现尿频、尿急、尿痛等症状时，应及时就医检查，避免延误治疗。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，避免加重膀胱刺激。适当运动也有助于改善泌尿系统血液循环，增强免疫力。

相关推荐