左膝关节内侧疼是怎么回事

2025.07.30 23:51

左膝关节内侧疼可能是半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎。具体分析如下：

1.半月板损伤：内侧半月板因扭转或过度负重导致撕裂，表现为疼痛、肿胀和活动受限。减少剧烈运动，佩戴护膝，严重时需关节镜手术修复。

2.内侧副韧带损伤：膝关节外翻受力导致韧带拉伤或断裂，内侧压痛明显。急性期冰敷制动，慢性期通过理疗和肌肉锻炼恢复稳定性。

3.骨关节炎：关节软骨退化引发内侧间隙狭窄，晨起僵硬且活动后疼痛加重。减轻体重，避免爬楼梯，可局部热敷或口服消炎镇痛药物。

4.滑膜炎：关节内滑膜因劳损或感染出现炎症，伴随积液和压痛。限制活动，穿刺抽液结合中药外敷缓解症状。

5.鹅足滑囊炎：缝匠肌、股薄肌肌腱与胫骨间滑囊反复摩擦发炎，表现为内侧下方刺痛。调整运动姿势，超声波治疗促进炎症吸收。

左膝关节内侧疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预可避免病情进展。日常注意保暖，适度锻炼增强肌肉力量，疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。

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