生气会不会脱发吗

2024.12.05 08:11

生气会导致脱发。

从生理角度来看，当人生气时，身体内会发生一系列的应激反应。生气会使得体内的激素水平失衡，例如会导致雄激素水平相对升高。雄激素中的睾酮在特定酶的作用下会转化为二氢睾酮DHT，而DHT会使毛囊微小化，毛囊的生长周期缩短，原本健康的头发提前进入休止期，从而导致头发脱落增加。同时，生气引发的应激反应会导致血管收缩，头皮的血液循环受到影响。头皮的毛囊需要充足的血液供应来获取营养物质，血液循环不畅时，毛囊得不到足够的营养，如蛋白质、维生素和矿物质等，头发就会变得脆弱易断，进而引起脱发。

从心理角度而言，长期生气往往伴随着压力和焦虑情绪。这种不良的心理状态可能会影响人的睡眠质量。睡眠不足或者睡眠质量差会干扰身体的正常代谢和内分泌功能。身体在夜间睡眠时会进行自我修复和调整，包括头皮毛囊细胞的修复再生等。如果睡眠被影响，毛囊的正常生理功能就会被打乱，头发的生长就会受到抑制。而且，长期处于生气等负面情绪下的人，往往会不自觉地养成一些不良的生活习惯，比如过度搔抓头发、频繁拉扯头发等，这些机械性的外力作用也会增加头发脱落的数量。

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