一紧张就头晕是怎么回事

2021.09.07 10:08

“紧张”是生活中非常常见的一种心理状态，每个人都有过紧张的时候。可是，有一部分人会在紧张的时候出现头晕的情况，这是为什么呢?

一紧张就头晕是怎么回事?

1.心跳过速造成的。当我们要上台演讲的时候、当我们面对他人质疑的时候、当陷入危险的时候等等都会产生紧张的心情，这是正常的。但是有一部分心理素质较差的人，面对紧张时，会有心跳过速、面红耳赤、说话结巴的情况，这时候心脏的极度跳动会使人的大脑出现缺氧的情况，进而会导致头晕的出现。

2.长期的压力、焦虑等造成的。长期处于“高压状态”，来自生活、工作上的焦虑等等，都会使人的神经特别的敏感，一些很小的事情都会引起情绪的巨大变化。因此，在紧张的时候，会导致身体情绪发生特别大的变化，出现头疼、头晕甚至精神分裂的情况出现。所以，在生活中要学会排解心中的焦虑、抑郁等坏情绪，学会释放身上的压力。

3.颈椎病、肩周炎等造成的。除了心理上的疾病会使人在紧张的时候出现头晕，一些病症也可以。当人患有颈椎病、肩周炎、颈椎处骨质增生等疾病的时候，会在神经紧张的情况下刺激到周围的血管神经等，进而引发头晕、目眩等症状。

4.心脑血管疾病造成的。这种情况多发生在老年人的身上，随着年龄的增长，会有心脑血管疾病的出现，进而容易出现血液循环不畅，血液供应不到大脑等情况，容易在紧张的时候出现昏迷。

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