新冠康复后能剧烈运动吗

2023.02.24 16:54

新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染康复后暂时不能剧烈运动。

新型冠状病毒感染康复后，体内的新型冠状病毒是清除了，但身体临床症状可能还没有消失，可能还有咳嗽、乏力等不适，再加上受病毒攻击，身体比较虚弱，不适合剧烈运动。而且新型冠状病毒感染期间，病毒可能侵入了心肌，导致心肌损伤，如果康复后马上剧烈运动，可能会诱发心肌炎，危害健康。因此新型冠状病毒感染康复后，不适合剧烈运动，建议休养2~4周。如果康复后觉得身体状况比较好，想要适当运动，可以选择温和的运动方式，比如瑜伽、慢走等。

新型冠状病毒感染康复后运动时要关注自己的身体状况，如果出现胸闷、气促、胸痛、心悸等症状，应该马上停止运动，并及时去正规医院就诊。

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