7个月宝宝晚上几点睡觉合适
2022.08.25 10:007个月的宝宝一般建议晚上7:00~9:00之间睡觉合适。
7个月的宝宝目前处于生长发育的重要阶段，而且这个阶段睡眠时间还比较长，一般每天需要睡15~18个小时左右，晚上睡觉的时间不宜过晚，否则会影响到生长激素的分泌，从而影响到身高的生长。一般建议在晚上7:00~9:00之间就能入睡，最晚不要超过9点，但是具体情况因人而异，有一些7个月的宝宝可能晚上睡觉会比较晚。
如果7个月的宝宝在白天时睡眠时间过长，生物钟打乱，就有可能会出现晚上迟迟不入睡的情况，家长要注意调整睡眠时间，尽量减少白天睡眠时间，让宝宝晚上多休息，有助于促进生长和发育。如果晚上持续性不入睡且有哭闹等症状，有可能是因为身体不适引起的，需带宝宝到医院就诊检查。
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