晚上睡觉脚腕酸的难受

2023.12.01 19:05

晚上睡觉脚腕酸的难受考虑是过度劳累、受凉、睡姿不当、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，可通过一般治疗、药物等方式改善，建议及时就医治疗。具体情况如下：

1.过度劳累。如果白天活动量比较大，会导致身体过度劳累，在睡觉时可能会造成下肢静脉扩张，导致局部肌肉痉挛，从而出现脚腕酸胀感。需要减少运动量，也可以做局部按摩，能够缓解局部不适。

2.受凉。若在睡觉期间没有做好脚腕部位的保暖，会导致寒冷的凉风刺激局部，造成局部出现痉挛，引起疼痛。需要增加衣服或者进行热敷缓解，通常无需特殊治疗。

3.睡姿不当。如果在睡觉的时候姿势不当，经常压迫脚踝部位，会影响血液正常的流动，导致局部出现酸胀的感觉。需要调整睡姿，不可以长期压迫局部。

4.滑膜炎。通常是创伤、免疫物质异常、感染等原因导致的，会出现关节肿胀、疼痛、下蹲困难等症状，当滑膜部位受到炎症刺激时，会导致局部出现明显的肿胀，会压迫周围神经引起血管，从而引起发热的感觉，在晚上时会更加明显。需要遵医嘱服用头孢克肟胶囊、布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5.骨关节炎。属于慢性疾病，可能是年龄、身体肥胖、炎症刺激等原因造成，会出现关节压痛、僵硬、活动度下降等症状，随着病情发展，可能会压迫周围神经，导致局部代谢发生改变，从而出现脚腕酸的症状。需要听从医嘱服用青霉素V钾片、醋酸泼尼松片、依托考昔片等药物治疗。

患者在晚上睡觉前可以使用热水泡脚，水的温度应该保持在40℃，通过泡脚能够加快身体新陈代谢的速度，促进血液流动，缓解局部不适。若恢复期间不适症状出现加重现象，需要就医治疗。

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