桑椹是什么药

2025.07.09 08:32

桑椹是一种传统中药材，来源于桑科植物桑树的成熟果实。在中医理论中，桑椹具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、津伤口渴、肠燥便秘等症。现代研究也表明，桑椹富含多种活性成分，如花青素、多糖和维生素，具有抗氧化、抗炎及免疫调节作用。

桑椹的药用价值主要体现在其补益作用上。中医认为桑椹性寒味甘酸，归肝、肾经，能滋养阴液、补益精血，适用于阴血不足引起的头晕目眩、耳鸣心悸等症状。对于血虚津亏导致的皮肤干燥、须发早白，桑椹也有辅助调理效果。现代药理学研究发现，桑椹中的花青素具有清除自由基的能力，可延缓衰老；多糖成分能增强机体免疫力；而白藜芦醇等物质则对心血管健康有益。桑椹提取物在调节血糖、改善肝功能方面也有潜在应用价值。

使用桑椹时需注意其性寒特性，脾胃虚寒或便溏者不宜过量服用，以免加重腹泻。桑椹含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。新鲜桑椹易变质，需妥善保存；干品入药或泡水时建议控制用量，通常每日10-15克为宜。避免与寒凉药物同用，防止过度滋阴伤阳。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。桑椹虽为药食同源之品，但长期大量服用可能干扰铁吸收，贫血患者需注意配伍。

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