血虚阴亏吃什么药调理

2025.08.29 16:42

血虚阴亏可以服用滋阴补血的药物进行调理，如四物汤、六味地黄丸、当归补血汤等，具体用药需结合体质和症状在医生指导下选择。

血虚阴亏主要表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足心热、口干咽燥等症状，多因久病体虚、失血过多或长期熬夜耗伤阴血所致。调理时需滋阴与补血兼顾，常用中药包括熟地黄、当归、白芍、阿胶、枸杞子等，可搭配成方剂或中成药使用。饮食上可多吃黑芝麻、红枣、龙眼肉、桑葚等补血养阴的食物，避免辛辣燥热之品加重阴亏。适当运动如八段锦、太极拳有助于气血调和，但需避免过度劳累。

注意事项包括避免自行滥用补药，尤其湿热体质者误服滋腻药物可能加重脾胃负担。服药期间忌食生冷、油腻、辛辣食物，以免影响药效。长期血虚阴亏者需排查是否存在慢性失血或内分泌失调等问题，及时就医明确病因。孕妇、哺乳期女性及儿童用药需严格遵医嘱。若服药后出现腹胀、上火等不适，应调整用药或咨询中医师。保持规律作息和情绪稳定对恢复气血阴阳平衡至关重要。

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