每个月排卵期应该有几天

2025.06.16 15:00

女性排卵期通常持续5-6天，包括排卵日前5天和排卵日当天。这段时间是月经周期中受孕概率最高的阶段，由卵子从卵巢释放后的存活时间12-24小时和精子在女性生殖道内的存活时间最长5天共同决定。

排卵期的具体时间与月经周期规律性密切相关。以28天标准周期为例，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵期则为第9-15天。但周期长短因人而异，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。黄体生成素LH在排卵前24-36小时达到峰值，触发卵泡破裂释放卵子。部分女性可能出现排卵痛或轻微出血，这些均属正常生理现象。

准确推算排卵期需注意个体差异。月经不规律者建议连续监测3个月以上周期，避免仅依赖日历计算法。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能干扰排卵，需就医排查。计划受孕者可增加排卵期前后同房频率，但过度频繁可能降低精子质量。若尝试6个月未孕，建议进行激素水平或超声检查。避孕者需注意排卵期并非绝对安全期，精子存活时间可能导致意外妊娠。

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