治疗咳嗽要按摩哪些部位

2024.11.12 10:43

按摩以下部位对治疗咳嗽有一定帮助：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩天突穴可以起到宣通肺气、消痰止咳的作用。用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，力度要适中，避免用力过度引起不适。每次按压可保持数秒，然后重复多次。

膻中穴在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。是气会之穴，按摩此穴有助于宽胸理气、止咳化痰。可以用手掌根部轻轻按揉膻中穴，按揉时以穴位处有酸胀感为宜，按揉的范围可适当扩大，这样能更好地调节胸部的气血运行，改善咳嗽症状。

肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，按摩肺俞穴能够调节肺脏功能，增强肺的宣发和肃降能力，从而减轻咳嗽。可以采用点按或者揉擦的方法，点按时力度要沉稳，揉擦时可使局部微微发热，以促进气血的运行。

鱼际穴也可用于辅助治疗咳嗽。鱼际穴在手拇指本节第1掌指关节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。按摩鱼际穴可以清肺热、利咽喉，对于肺热引起的咳嗽有较好的效果。用拇指指腹按压鱼际穴，按压力度以穴位产生酸胀感为度，反复按压多次。

按摩对于咳嗽仅能起到一定的辅助治疗作用，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明病因并进行针对性的治疗。

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