肺虚的原因是什么引起的

2025.09.01 17:10

肺虚多由先天不足、久病耗伤、劳倦过度或外邪侵袭等因素导致肺气或肺阴亏损，引发功能失调。长期吸烟、环境污染、情绪抑郁等也会削弱肺脏功能，形成虚损状态。

肺虚的形成与多种内外因素相关。先天禀赋不足或体质虚弱者，肺脏功能本就较弱，易受外界影响。久病不愈，如慢性咳嗽、哮喘等，会持续耗损肺气与津液；过度劳累或长期熬夜，则削弱正气，导致肺失濡养。外感风寒、燥热等邪气，若未及时调理，可能深入肺部，损伤气阴。吸烟、粉尘污染等直接刺激呼吸道，破坏肺的宣发肃降功能。情志不畅，如忧思过度，可能通过气机郁结间接伤肺，加重虚损。

预防和调理肺虚需注重生活方式。避免长期接触有害气体或粉尘环境，戒烟以减少对肺的直接损害。饮食宜清淡温补，适当食用百合、银耳、山药等润肺食材。适度运动可增强肺气，但需避免剧烈活动耗气。情绪管理同样重要，保持心态平和有助于气机通畅。若出现长期咳嗽、气短等症状，应及时就医，避免自行滥用补药或偏方，以免延误病情或加重虚损。

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