低压92高压130正常吗

2024.09.10 18:14

低压92mmHg、高压130mmHg是不正常的，这种情况属于舒张压偏高的血压值。

正常的血压范围是收缩压高压在90-139mmHg之间，舒张压低压在60-89mmHg之间。当低压达到92mmHg时，提示可能存在一些异常情况。舒张压偏高可能与多种因素有关，比如近期精神压力较大、情绪紧张焦虑、睡眠不足、过度劳累等，这些生理性因素可能会引起一时的血压波动。但也可能是一些疾病导致的，比如肥胖、血脂异常、动脉粥样硬化、肾脏疾病等。不良的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等也可能促使血压升高。

对于这种情况，需要引起重视。首先要注意改善生活方式，保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；学会调节情绪，减轻精神压力；饮食上要减少钠盐摄入，避免进食高油高脂食物；适度增加运动，控制体重在合理范围内；戒烟限酒。同时，要密切监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍不能恢复正常，或伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，或本身存在其他基础疾病，应及时就医，进一步检查评估，明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施，包括可能需要使用降压药物来控制血压，以减少高血压对身体造成的潜在危害，预防心脑血管等并发症的发生。

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