射完精后几天勃起不硬

2025.11.03 16:23

射精后几天勃起不硬属于常见现象，通常与生理性疲劳、心理压力或短期激素波动有关。多数情况下，身体经过适当休息即可恢复，无需过度担忧。若持续超过一周或伴随其他症状，建议就医排查潜在病因。

勃起硬度受多种因素影响，射精后短期内可能因性器官充血减少、神经敏感度下降或体力消耗导致勃起质量暂时降低。频繁射精会使前列腺和盆底肌群处于疲劳状态，影响充血效率。心理因素如焦虑或对表现的担忧可能进一步抑制勃起反应。激素水平如睾酮在射精后24-48小时内可能出现轻微波动，但通常很快自行调节。

注意避免将短期现象与慢性勃起功能障碍混淆。减少酒精摄入、保证充足睡眠有助于恢复。若伴随疼痛、尿频或晨勃显著减少，需排查前列腺炎或血管性问题。避免自行服用壮阳药物，以免掩盖潜在疾病。适度运动可改善血液循环，但短期内避免过度性刺激，给身体充分修复时间。长期未缓解建议进行激素检测或心血管评估。

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