王宇鸣 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 骨科

从事重体力劳动的人会肌肉酸痛吗

2022.02.18 15:57

从事重体力劳动的人不一定会出现肌肉酸痛。一般过度剧烈运动后才会出现肌肉酸痛。

因为机体长时间剧烈运动后,身体所需能量增加,单纯通过有氧呼吸产生的能量不能满足机体的需要,还要通过无氧呼吸产生能量,而无氧呼吸产生能量的同时会有乳酸的堆积,就出现肌肉酸痛不适。

长期从事重体力劳动的人一般都适应劳动的强度,随着机体逐步适应后,机体就不会出现运动疲劳,无需无氧呼吸的加入,无氧呼吸的情况一般不会发生,也就没有肌肉酸痛表现。