腕骨穴的作用是什么

2025.05.26 20:21

腕骨穴的作用是舒筋活络缓解手腕疼痛、清热利湿改善黄疸症状、通经止痛治疗肩臂麻木、调节气血缓解头痛目眩、促进局部血液循环消除肿胀。具体分析如下：

1.舒筋活络缓解手腕疼痛：腕骨穴位于手腕关节附近，刺激该穴位能够放松局部肌肉和肌腱，减轻因劳损或外伤引起的手腕酸痛、僵硬及活动受限。通过针灸或按摩可有效缓解腕管综合征及腱鞘炎症状，恢复关节灵活性。

2.清热利湿改善黄疸症状：腕骨穴属于手太阳小肠经，具有清热祛湿的功效。临床常用于辅助治疗湿热蕴结引起的黄疸、小便短赤等问题，通过调节体内水液代谢促进毒素排出，缓解因肝胆湿热导致的面色发黄及皮肤瘙痒。

3.通经止痛治疗肩臂麻木：该穴位与上肢经络相连，刺激后可疏通手太阳经的气血瘀滞，缓解因风寒湿邪或劳损引起的肩臂酸痛、麻木及活动不利。尤其对长期伏案工作导致的颈肩综合征有显著改善作用。

4.调节气血缓解头痛目眩：腕骨穴通过经络与头部相连，能够平衡气血运行，减轻因气血不足或上扰清窍引发的头痛、眩晕及视力模糊。配合其他穴位使用可增强安神醒脑效果，适用于神经性头痛或高血压引起的头部不适。

5.促进局部血液循环消除肿胀：刺激腕骨穴能加速手腕及手部血液循环，缓解因外伤或炎症导致的局部红肿、淤血。通过增强代谢帮助消退组织水肿，适用于扭伤、挫伤后的康复调理。

腕骨穴的应用需结合个体体质及症状特点，操作时应注意力度与手法，避免过度刺激。临床常配合其他穴位协同治疗，以增强疗效。对于严重器质性疾病仍需结合医学检查与综合治疗。

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