婴儿可以吃盐吗

2022.05.09 16:03

一岁以内的婴儿一般不建议吃盐，而一岁以上的婴儿可以适当吃盐。

一岁以内婴儿体内所需的盐分量是比较少的，每天从辅食、母乳以及配方奶粉中获取的盐分，已经可以满足身体发育的需求，没有必要额外补充。

而且婴儿的味蕾比较敏感，如果过早让婴儿吃含盐的食物，导致婴儿的口味变重，容易使婴儿出现挑食、偏食的习惯，因此一般不建议吃盐。

而一岁以上的婴儿，由于身体发育速度比较快，每天所需盐分量明显增加，所以食物当中需要适当添加盐，以满足身体发育所需。

但在给婴儿添加食盐的时候要控制好量，不要大剂量添加。因为一岁婴儿的肠胃消化功能，以及肾脏功能还没有发育完善，如果盐的摄入量比较大，容易损伤肠胃以及肾脏功能，影响婴儿身体发育。

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