孕中期小腿肌肉酸痛

2023.04.21 18:56

孕中期小腿肌肉酸痛，可能与着凉、子宫增大、缺钙等原因有关，可以通过一般处理和药物治疗进行改善。

1.着凉。在孕期受到体内激素水平变化的影响会导致免疫力下降，如果期间护理不当，导致小腿受到寒风侵袭，会刺激肌肉紧张痉挛，引发疼痛。建议平时要做好保暖工作，适当增添衣物，也可以搭配热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。

2.子宫增大。到了怀孕中期随着孕期的增加，胎儿逐渐增大，子宫也会慢慢增大，因此就会对周围组织造成压迫，如果压迫到下腔静脉血管，会导致血液循环不畅，因此就会诱发酸痛、肿胀、活动不适等。期间可以通过适当休息，抬高患肢，促进静脉回流，缓解不适。

3.缺钙。在孕期随着胎儿逐渐发育，对营养的需求量会逐渐增高，如果营养不良会导致身体缺钙。如果体内血钙浓度下降，会造成神经兴奋性增高，因此就会刺激肌肉频繁收缩，产生疼痛，还会伴随汗多、失眠多梦等。建议平时要调整好饮食结构，多喝牛奶、多吃鸡蛋等食物。也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如维生素D滴剂、牡蛎碳酸钙片等。

除此之外，还可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症等有关，具体原因需要到医院进行检查，明确判断。

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