耳屎可以自己排出来吗
2025.07.11 13:51耳屎通常可以自行排出，不需要人为干预。外耳道皮肤具有自洁功能，借助日常咀嚼、说话等下颌运动，耳屎会自然向外移动并脱落。大多数情况下，耳道能保持动态平衡，避免耳屎堆积。
耳屎由外耳道耵聍腺分泌，混合皮屑和灰尘形成，具有保护耳道、抗菌和防尘的作用。其排出机制依赖皮肤细胞迁移规律，新生细胞从鼓膜向外生长，推动旧细胞及耳屎逐渐向耳道口移动。这一过程通常缓慢且无感，但若频繁使用棉签或掏耳工具，可能破坏自洁功能，反而将耳屎推向深处，甚至形成栓塞。
避免过度清理耳道是预防问题的关键。若出现听力下降、耳闷或疼痛，可能提示耳屎栓塞，需就医处理。自行掏耳易损伤鼓膜或引发感染，尤其儿童或耳道狭窄者风险更高。游泳或戴助听器者更需注意耳道干燥，潮湿环境可能使耳屎膨胀堵塞。日常清洁仅需用湿毛巾擦拭外耳即可，无需深入耳道内部。
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