心脑血管疾病喝什么茶

2025.09.25 16:46

心脑血管疾病适合饮用绿茶、红茶、山楂茶等，这些茶饮有助于调节血脂、改善血液循环。茶多酚、黄酮类物质等成分具有抗氧化、抗炎作用，对保护血管健康有一定辅助效果。

绿茶富含儿茶素，能降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险。红茶经过发酵，茶黄素含量较高，有助于舒张血管、改善血压。山楂茶中的有机酸和黄酮类物质可促进脂肪分解，辅助调节血脂。菊花茶、决明子茶也有清肝明目、降压的作用，适合高血压人群适量饮用。选择茶饮时需结合个人体质，避免过量或空腹饮用。

心脑血管疾病患者饮茶需注意避免浓茶，过量咖啡因可能引起心悸或失眠。服药期间应咨询医生，部分药物与茶饮可能产生相互作用。脾胃虚寒者慎饮绿茶，可改用发酵程度较高的红茶或黑茶。避免睡前饮茶，以免影响睡眠质量。长期饮茶需搭配均衡饮食和规律运动，不可替代药物治疗。若有不适，应及时就医调整饮茶习惯。

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