长时间酗酒易引发酒精性肝炎吗

2024.11.19 09:21

长时间酗酒易引发酒精性肝炎。

酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，乙醛再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。酗酒会使肝脏负担过重。长时间大量饮酒，肝脏持续受到酒精及其代谢产物乙醛的刺激和损害。乙醛是一种毒性较强的物质，会干扰肝脏细胞的正常代谢过程，影响肝脏的蛋白质合成、脂肪代谢等功能，导致肝脏细胞发生炎症反应，进而引发酒精性肝炎。而且，酒精还会影响肝脏的免疫功能，使肝脏更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，进一步加重肝脏的损伤。

对于饮酒者来说，为了避免酒精性肝炎的发生，首先要控制饮酒量，避免酗酒。男性每天饮酒的酒精量不应超过25克，女性则不应超过15克。其次，要注意饮酒的频率，不要连续大量饮酒。同时，保持健康的生活方式也非常重要，如均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于增强肝脏的代谢和解毒功能。另外，定期进行体检，特别是肝脏相关的检查，如肝功能检查、肝脏超声等，以便早期发现肝脏的异常情况并及时干预。

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