剖腹产后应该如何护理

2025.09.29 15:54

剖腹产后需保持伤口清洁干燥避免感染、适当活动促进肠胃功能恢复、饮食清淡营养均衡利于恢复、注意恶露排出情况预防异常出血、保持情绪稳定避免产后抑郁。具体分析如下：

1.保持伤口清洁干燥避免感染：剖腹产伤口需每日用温水轻柔擦拭，避免用力摩擦或沾水。术后2周内禁止盆浴，淋浴后立即擦干伤口。若出现红肿、渗液或发热，需及时就医。伤口愈合前避免剧烈运动或提重物，防止伤口裂开。穿着宽松透气的衣物，减少对伤口的摩擦刺激。

2.适当活动促进肠胃功能恢复：术后6小时可尝试翻身，24小时后在辅助下床活动。早期活动能预防肠粘连和下肢静脉血栓，但需避免过度劳累。每次活动时间控制在10分钟内，逐渐增加强度。卧床时多做踝泵运动，促进血液循环。若出现腹胀或排便困难，可顺时针按摩腹部缓解。

3.饮食清淡营养均衡利于恢复：术后6小时禁食，之后从流质饮食过渡到半流质。多吃高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，补充维生素促进伤口愈合。避免辛辣、油腻或易产气食物，减少肠胃负担。每日少量多餐，保证水分摄入。哺乳期需增加钙和铁的吸收，预防贫血。

4.注意恶露排出情况预防异常出血：术后恶露通常持续4-6周，初期为鲜红色，逐渐变淡。若恶露量突然增多、有异味或持续鲜红色超过2周，可能存在感染或子宫复旧不良。每日更换卫生巾，避免使用内置棉条。保持外阴清洁，如厕后从前向后擦拭。

5.保持情绪稳定避免产后抑郁：激素水平变化易引发情绪波动，需保证充足睡眠。与家人沟通感受，避免独自承受压力。通过听音乐、深呼吸等方式放松心情。若持续情绪低落、失眠或食欲减退，需寻求专业帮助。避免过度关注育儿焦虑，逐步适应角色变化。

术后需遵医嘱按时复查，监测子宫恢复情况。避免过早恢复性生活，通常建议6周后经医生评估。哺乳时选择舒适姿势，减少腹部受力。出现头晕、心悸等贫血症状时及时补充营养。严格按剂量服用止痛药，避免自行调整用药。

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