乌鸡产后第几天吃为宜

2021.12.10 14:35

产后5~10天左右吃乌鸡为宜，具体分析如下：

如果产后女性自身体质比较好，身体的新陈代谢速度比较快，伤口已经基本完全愈合，身体没有出现明显的不适症状，此时所需要的时间比较短一些，一般在第5天左右可以吃乌鸡。如果女性自身体质比较弱，而且身体的新陈代谢速度比较慢，伤口还未完全愈合，总是出现伤口隐痛、伤口发胀等症状，此时所需要的时间比较久一些，一般在第10天左右吃乌鸡。

由于乌鸡里面含有较多的雌激素，如果吃乌鸡间隔的时间比较长，可能会影响到体内激素的正常分泌，甚至还有可能会降低体内的泌乳素分泌，不利于产生乳汁。在生产完成以后，需要多休息，短时间内避免做比较剧烈的运动，以免影响子宫收缩。

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