睾丸扭转术后可以运动吗

2025.07.22 14:34

睾丸扭转术后能否运动取决于恢复情况。术后早期需要充分休息，避免剧烈运动，待伤口愈合、症状缓解后，可逐步恢复轻度活动。具体运动时间和强度需严格遵循医嘱，不可自行判断。

睾丸扭转术后运动需分阶段进行。术后1-2周内应以卧床休息为主，避免任何可能引起阴囊震荡或挤压的动作，如跑步、跳跃或骑自行车。术后2-4周可尝试散步等低强度活动，但需观察是否出现疼痛或肿胀。术后1-3个月，经医生评估确认恢复良好后，可逐步恢复慢跑、游泳等中等强度运动。接触性运动或高强度训练需等待更长时间，通常建议术后3-6个月再考虑。恢复期间需定期复查超声，确保睾丸血供正常。

术后运动需注意避免伤口感染或二次损伤。运动时应穿着宽松透气的内裤，减少阴囊摩擦。如运动后出现阴囊红肿、疼痛或发热，需立即就医。饮食上需补充蛋白质和维生素，促进组织修复。心理上需保持耐心，避免因急于恢复而过度运动。术后恢复因人而异，需与主治医生保持沟通，制定个性化康复计划。

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