母乳喂养的影响因素

2022.12.07 13:19

母乳喂养的影响因素有开奶不及时、精神因素、饮食不均衡等。

1.开奶不及时。开奶不及时就会耽误乳汁的分泌，影响母乳喂养。在生产后半个小时左右就要让宝宝吸吮乳房，帮助乳腺疏通，尽早分泌出乳汁。早开奶有利于乳汁的分泌，也有利于产后身体的恢复。

2.精神因素。精神也是导致母乳喂养的影响因素，如果长期心情不好、压力过大时，会导致乳汁分泌减少。因此产后的女性要注意保证身心愉悦，不要生气闷气这样才能有更多的乳汁喂养宝宝。

3.饮食不均衡。在哺乳期，吃的东西含蛋白质、维生素等营养物质较少，或者吃得太寒凉，也会影响乳汁分泌，影响到母乳喂养。产后要尽可能地吃更全面的营养物质，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡地摄入营养，才能保证乳汁的营养和分泌。

除以上因素外，乳房疾病也会影响母乳喂养，需要根据具体病因进行治疗。产后尽量不要接触凉水，因为产后身体比较虚弱，接触凉水可能会导致关节受凉，影响以后生活。

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