早晨起来眼睛发干发涩是怎么回事

2022.05.11 11:04

早晨起来眼睛发干、发涩，主要和干眼症、视觉疲劳等有关系。

1.干眼症。患者的泪液分泌比较少的时候，或者眼泪蒸发过快，就有可能会造成干眼症，从而造成眼睛出现发干和发涩的现象，可以在医生的指导下使用眼药水治疗，常用的药物有玻璃酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液等。

2.视觉疲劳。患者出现的眼睛干涩情况和视觉疲劳有很大关系，当人们用眼时间过长，就会造成视觉疲劳，患者主要表现的症状有早晨起来时眼睛发干，发涩和眼睛得不到充分休息有关，需要多休息，减少用眼的时间，慢慢即可恢复。

在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，不要长时间观看电子产品，有可能会影响到眼睛，造成泪水发挥太快，从而出现眼睛干涩的问题。如果眼睛干涩的问题不是特别严重，也可以用杯子接点热开水，用蒸汽熏蒸眼睛能够恢复睑板腺的功能，也要多吃些对眼睛好的食物，比如胡萝卜和蓝莓等。

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