暴晒过后该如何补救

2022.01.17 18:47

暴晒过后可以通过物理降温、加强皮肤护理、调整饮食、涂抹药物等方法补救。具体分析如下：

1.物理降温。皮肤被暴晒后会出现疼痛、发红的症状，此时可以用温凉水对皮肤冲洗，可以使用冰袋冷敷皮肤上，可以降低皮肤的温度，对缓解不适症状有帮助。

2.加强皮肤护理。皮肤在暴晒后需要及时进行补水，保持皮肤滋润，同时也应做好皮肤防护，减少紫外线的照射，外出时可以穿防晒服，或者使用遮阳伞，能够减少对皮肤的刺激。

3.调整饮食。在饮食方面也应注意清淡饮食，不可以吃辣椒、芥末等食物，以免刺激皮肤引起瘙痒。应多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、火龙果、西兰花、白菜等，对促进机体代谢有帮助。

4.涂抹药物。如果皮肤出现了瘙痒、刺痛感，可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏、尿素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物改善，不仅能够止痒，还能够滋润皮肤，有利于皮肤恢复。

除此以外，还可以通过红蓝光照射、二氧化碳激光、点阵激光等方法补救，平时应加强皮肤管理，还有做好皮肤清洁，有利于身体恢复。

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