大姨妈过后几天开始排卵
2025.06.05 16:08女性月经周期中，排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期规律为28天，排卵日多在月经结束后7-10天开始。具体时间因个体差异和周期长短而不同，需结合基础体温、宫颈黏液或排卵试纸综合判断。
排卵时间受激素水平调控。月经结束后，卵泡逐渐发育成熟，雌激素上升促使子宫内膜增厚。当卵泡成熟破裂，卵子排出进入输卵管，此时为受孕窗口期。周期不规律者，排卵时间可能提前或延后，短周期女性可能在月经干净后5-7天排卵，长周期者或推迟至10-15天。多囊卵巢综合征、压力或疾病可能导致排卵异常，需医学评估。
准确推算排卵需长期观察。记录月经周期、监测基础体温晨起波动，或使用排卵试纸检测黄体生成素峰值，可提高判断准确性。备孕女性需注意营养均衡，避免过度劳累；避孕者需警惕安全期误差。若周期紊乱或持续无排卵，建议及时就医检查激素水平或卵巢功能，排除病理因素。
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