张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

刺蒺藜泡水有效果吗

2025.07.07 09:28

刺蒺藜泡水确实可能产生一定效果,尤其在传统医学中常用于缓解某些症状。刺蒺藜含有多种活性成分,如皂苷类化合物和黄酮类物质,这些成分被认为具有抗炎、抗氧化及调节激素的作用。现代研究也初步支持其在改善男性功能、缓解关节疼痛或调节免疫力方面的潜在益处。

刺蒺藜泡水的具体效果与使用方法密切相关。传统用法通常建议将干燥的刺蒺藜捣碎后沸水冲泡,静置10-15分钟饮用,以促进成分溶出。部分研究提到其可能通过促进睾酮分泌或改善血液循环发挥作用,但证据多基于动物实验或小规模临床观察,仍需更多科学验证。刺蒺藜在中医理论中被归为平肝解郁类药物,可能对情绪调节或轻度高血压辅助调理有一定帮助,但效果因人而异,不宜替代正规治疗。

使用刺蒺藜泡水需注意潜在风险。过量饮用可能导致消化道不适,如恶心或腹泻;孕妇、低血压患者及服用抗凝药物的人群应避免使用,以免干扰生理状态或药物代谢。建议初次尝试者从小剂量开始,并观察身体反应。选购时需确保药材来源正规,避免农药残留或污染问题。若长期使用或用于特定疾病管理,务必咨询中医师或专业医师,结合个体健康状况评估安全性。