流感病毒的传播途径

2025.02.11 11:51

流感病毒主要通过空气飞沫传播和接触传播。

空气飞沫传播是流感病毒传播的重要途径。当流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出含有病毒的飞沫，这些飞沫可以在空气中悬浮一段时间。健康人如果吸入了带有流感病毒的飞沫，就有可能感染流感。例如在人员密集且通风不良的场所，如教室、公交车、商场等，一个流感患者喷出的飞沫很容易被周围的人吸入，从而导致病毒快速传播。

接触传播也是不可忽视的方式。流感患者的手上会沾染病毒，触摸过的物品，如门把手、电梯按钮、公共交通工具的扶手等，都会残留病毒。健康人在不经意间接触这些被污染的物品后，再用手触摸自己的口、鼻、眼睛等部位黏膜，病毒就会趁机进入人体引发感染。与流感患者有直接的身体接触，如握手、拥抱等，也可能使病毒从患者传播到健康人身上。

为预防流感病毒传播，在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，最好佩戴口罩。要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗。避免用手触摸眼、口、鼻。对于公共场所经常接触的物品表面，要定期进行清洁和消毒。同时，加强锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食，增强自身免疫力，也有助于降低感染流感病毒的风险。

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