心脑血管病吃什么补品好

2025.09.30 16:08

心脑血管病患者适合补充鱼油、辅酶Q10、叶酸、维生素D等营养品，有助于改善血管健康、调节血脂、降低炎症反应。这些补品在医生指导下合理使用，可以辅助药物控制病情，但无法替代正规治疗。

鱼油富含Omega-3脂肪酸，能降低甘油三酯，减少动脉粥样硬化风险；辅酶Q10具有抗氧化作用，可改善心肌能量代谢；叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，减少脑卒中发生；维生素D缺乏与高血压、冠心病相关，适当补充可能改善血管功能。红曲米提取物含天然他汀成分，对调节胆固醇有一定帮助，但需注意与降脂药的相互作用。选择补品时应关注成分纯度，避免过量摄入添加剂或无效成分。

心脑血管病患者服用补品前必须咨询医生，尤其正在服用抗凝药、降压药或降脂药的人群，避免与补品发生不良反应。例如，鱼油可能增加出血风险，辅酶Q10可能与某些降压药冲突。日常饮食应以均衡为主，优先通过天然食物获取营养，如深海鱼、坚果、深绿色蔬菜等。补品仅作为辅助手段，不可盲目依赖。同时，定期监测血压、血脂等指标，结合运动、戒烟限酒等生活方式调整，才能更有效控制疾病进展。

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