多大年龄容易得高脂血

2021.12.25 16:17

高血脂的患者与年龄并没有直接关系，即不管是年轻人还是老年人，都可以得高脂血症。

因为大部分的高脂血症与饮食有关，是因为饮食中摄入了过多的高血脂食物，高热量食物，像动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物吃得过多或者平时经常有饮酒的习惯。再就是患者的进餐量非常大，而运动量有不足，这些不良的生活方式，都可以导致高脂血症的发生，所以高脂血症与年龄没有关系。

各个年龄段都可以出现高脂血症的问题，所以要预防高脂血症就要从饮食方面入手。首先要减少高热量、高血脂食物的摄入，多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要多运动，增加热量的消耗。通过这些生活方式的调整。才可以有效预防高脂血症的发生。

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