脚扭伤肿怎么办

这种扭伤肿的情况，首先需要制动，必须减少活动，最好是不要再着地。由别人搀扶或者拄拐、抬高患肢。其次，是注意有没有皮肤的挫伤或者骨折，这种情况要注意标志，暂时不要活动或者将骨折块还纳复位。
同时，如果没有皮肤挫伤和骨折的情况可以冷敷，去正规的医院及时地检查，请医生查体、拍片、检查一下磁共振，然后可以外喷一些喷剂，应用一些镇痛药物进行固定，包括石膏固定、支具固定，然后根据检查的情况进行手术或者复位。
如果不是特别严重，可以应用一些疏风散寒、活血化瘀的中成药，理疗、针灸按摩可以有助于缓解，暂时制动休息一段时间应该能够恢复良好。如果严重，根据具体情况手术治疗，后期定期复查。