腰椎间盘膨出是不是很严重的病

腰椎间盘膨出属于腰椎病变的早期阶段，并不是很严重的疾病，主要是指纤维环已经受到损伤，但并没有发生破裂，属于腰椎间盘的亚健康状态，椎间盘的纤维环还是较为完整，对神经及局部组织不会产生刺激，所以多数患者没有明显的临床症状表现，仅仅伴有比较轻微的腰部疼痛，通常只需保守治疗即可治愈。
腰椎间盘膨出的康复，重在做好日常保养护理，患者在平时要纠正不良的体位姿势，避免久坐、久站，保持正确的坐姿，睡眠时要选择硬板床，避免睡过软的床，平时要减少弯腰活动，避免腰部负重。
此外，患者也应注意加强腰背肌锻炼，增强腰背肌肉力量，增加腰椎和脊柱的稳定性。