产妇要使用塑腰带多久能收缩子宫

产妇的子宫收缩并不是使用束腰带而收缩的，束腰带的作用主要是可以使产后空虚盆腔紧缩，避免腹部下坠导致的不适，也可以使过度前倾的子宫复位。
当宝宝出生以后子宫会自然开始慢慢复原，大概在10天左右子宫就基本完全进入盆腔内，大概在6周左右子宫就已经完全恢复正常的大小了，所以建议产后42天左右去医院做产后复查，以了解子宫恢复的情况。
当宝宝出生以后就可以使用束腰带，但是建议要使用适宜的宽松度，不能束腰太紧，避免增加腹压，影响血液循环，避免影响盆底组织以及韧带组织对子宫的支撑力，避免引起子宫或阴道脱垂的现象。