腿摔伤后,可以从以下几个方面消肿止痛:1.立即停止继续活动,可以先使用绷带或者其他物品进行局部加压包扎,进行止血。有条件的情况下,立即使用冰袋进行局部冷敷,有效防止局部肿胀、出血加重。2.可以使用云南白药气雾剂进行局部喷雾治疗。3.局部制动,适当抬高患肢,促进淋巴液和血液回流,减少局部出血。4.使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗。5.24小时之后进行局部的热敷,促进淤血和水肿液的吸收。